失眠睡不着？研究称力量训练更有助睡眠 睡眠是人一生中最重要的事之一，我们大约有三分之一的时间在睡眠中度过，睡眠直接与身体健康有关。 睡不好可能直接影响健康，比如增加体重、引发炎症，增加高血压、糖尿病、心梗、中风等疾病发病和死亡的风险... 大千世界 2022-09-09 76 #锻炼 #睡眠
父亲锻炼俩儿子独自回家结果均走丢 网友：教育意义显著 锻炼孩子的独立意识和能力，是非常有必要的，不过这锻炼的方法嘛可得注意下。 据@九派新闻报道，近日在安徽亳州，有两名小男孩哭着来到谯城警方特巡警大队执勤点，称不知道回家的路了。 民警安慰他们后，... 大千世界 2022-07-23 135 #孩子 #教育 #锻炼
苹果宣布 Apple Watch 中国“全民健身日”活动挑战赛：8 月 8 日完成至少 20 分钟锻炼 IT之家 7 月 20 日消息，苹果将通过 Apple Watch 活动挑战赛来庆祝中国的 8 月 8 日“全民健身日”。中国 Apple Watch 用户可以在 8 月 8 日完成至少 20... 大千世界 2022-07-20 69 #Apple Watch #智能手表 #锻炼 #苹果
快试试！弹中指就能发现颈椎有没有问题 现代生活，工作压力较大，很多上班族一坐就是大半天，如果有跷二郎腿等不良习惯，很容易对颈椎等造成压迫，时间长了容易诱发疾病。 那么该如何测试颈椎部脊髓受压问题?只需要一个简单的动作。 据医生演示... 大千世界 2022-07-01 115 #手指 #医学 #锻炼
每天5000个超负荷 女子跳绳致膝盖损伤坐轮椅求医 夏天来了，很多爱美的人士又踏上了减肥之路，作为十分有效的手段之一，跳绳成为了很多人的首选项，不过跳绳虽好，一定要注意方法，注意适量，否则很可能引起严重的后果。 据@大参考报道，近日，郑州大学附属... 大千世界 2022-06-28 80 #锻炼 #运动 #生科医学
苹果宣布 Apple Watch 国际瑜伽日活动挑战赛，6 月 21 日当天需做 20 分钟瑜伽锻炼 IT之家 6 月 15 日消息，国际瑜伽日定于 6 月 21 日星期二举行，苹果正在庆祝一项新的活动挑战，让 Apple Watch 用户获得新的瑜伽徽章和一组动画瑜伽贴纸。 6 月 2... 大千世界 2022-06-15 81 #Apple Watch #锻炼 #瑜伽
女子穿暴汗服狂跳健身操晕倒！专家：跟穿保鲜膜一回事 近几个月，“暴汗服”成为了不少减肥健身爱好者的新宠，在不少人的口中，它已经成为了新一代的减肥神器。 但近日，广州日报报道，40岁的林女士，在穿着暴汗服跳健身操减肥的时候，却感到心悸胸闷，最终晕倒... 大千世界 2022-05-13 136 #减肥 #锻炼 #中暑
第一波“刘畊宏女孩”已经受伤了 女孩们练后惨状引热议：专家重申谨慎跟练 刘畊宏快速走红，也带来了全面健身潮，而他本人抖音的粉丝已经突破3000万，而1000万新增粉丝增长速度也就几天时间，是不是太夸张了。 目前热门话题是“成为刘畊宏女孩的第三天”，这几天疯狂运动的女... 大千世界 2022-04-22 66 #刘畊宏 #锻炼 #健康
刘畊宏火出圈！居家健身迎热潮：你跟风买健身用品了吗 全网都在等刘畊宏批作业。 刘畊宏的健身直播成了近日现象级火爆的话题，一周时间，刘畊宏在视频平台涨粉上千万。数据显示，2022年4月21日晚，刘畊宏的最新一场直播观看人数超5600万。刘畊宏的火爆... 大千世界 2022-04-22 88 #刘畊宏 #体育健身 #锻炼
